¿Ciática? ¡No te preocupes, aquí te lo explicamos todo!
¿Te ha dado alguna vez un dolor punzante en la espalda baja que te recorre la pierna hasta el pie? Si es así, es posible que hayas experimentado la ciática. ¡No te asustes! Aunque puede ser muy molesta, la ciática es un problema común que afecta a muchas personas. En este artículo, vamos a contarte todo lo que necesitas saber sobre la ciática: qué es, por qué se produce, cómo reconocerla y, lo más importante, ¡cómo aliviarla! Ponte cómodo, relájate y sigue leyendo. ¡Te prometemos que al final de este artículo te sentirás mucho más informado y preparado para combatir la ciática! ¿Qué es la ciática exactamente? Imagina el nervio ciático como una especie de cable eléctrico que recorre tu cuerpo desde la parte baja de la espalda, pasando por las nalgas y bajando por la parte posterior de cada pierna. Es el nervio más largo de tu cuerpo y se encarga de transmitir señales a los músculos y la piel de las piernas y los pies. Ahora bien, la ciática ocurre cuando este "cable" se comprime o se irrita, lo que provoca una serie de síntomas bastante molestos. ¿Por qué me da ciática? Las causas más comunes La ciática no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma de que algo anda mal en tu...
