Ciática por la mañana: por qué duele más al levantarse
Muchas personas notan que la ciática duele más al levantarse por la mañana. Esto ocurre porque durante la noche el cuerpo permanece inmóvil durante horas, lo que puede aumentar la rigidez muscular y la presión sobre el nervio ciático.
Al ponerse de pie, los tejidos aún están rígidos y el nervio puede responder con dolor irradiado hacia la pierna.
El tipo de colchón y la postura al dormir influyen directamente.
Con el movimiento progresivo, el dolor suele disminuir.
Si el dolor matutino es intenso o persistente, conviene evaluarlo.
