Reaparición de la ciática: por qué vuelve el dolor
La ciática puede reaparecer con el tiempo, especialmente si no se corrige la causa que la originó. Factores como malas posturas, sedentarismo o sobrecargas repetidas aumentan el riesgo de recaídas.
Incluso después de una mejoría completa, el nervio puede volver a irritarse si se mantiene el mismo estilo de vida.
La prevención es clave para evitar que la ciática se repita. Mantener una buena higiene postural y fortalecer la musculatura ayuda a reducir el riesgo.
Identificar los factores desencadenantes permite actuar antes de que el dolor reaparezca.
Un enfoque preventivo es fundamental para mantener el bienestar a largo plazo.
